《生活大爆炒》讲述了一个名叫何小花的女孩在经历了生活中的种种挫折后,最终通过自己的努力成为了一名出色的厨师的故事。小花从小就梦想成为一名厨师,但是她的父母却希望她能继承家里的花店生意。小花为了自己的梦想,不惜与父母闹翻,离家出走。她来到了一家小餐馆当学徒,从最基本的打杂做起。
小花在餐馆里勤奋好学,很快得到了师傅的赏识。她在厨艺上也展现出了惊人的天赋。经过几年的努力,小花终于成为了餐馆的主厨。她做的菜肴美味可口,深受顾客们的喜爱。餐馆的生意也越来越好。在事业成功的同时,小花也找到了自己的爱情。她与一个名叫阿强的男人相恋了。阿强也是一名厨师,他们两人惺惺相惜,最终走到了一起。
小花和阿强一起开了一家属于自己的餐馆,生意非常红火。他们还收养了一个名叫小乐的男孩,小花视小乐如己出,把最好的爱都给了他。小花一家三口过着幸福美满的生活。